Distúrbios do sono, segundo a Medicina chinesa, têm a ver com um desequilíbrio energético que ocorre em vários órgãos do corpo.
Você não consegue dormir assim que se deita? O problema estaria no coração.
Quem, ao contrário, adormece rapidinho, mas sente que o relaxamento não é profundo, deveria investigar o baço e o pâncreas.
Acordar no meio da noite e não pregar mais o olho indicaria encrenca nos rins.
Fisioterapeutas sugerem técnicas orientais para reduzir a insônia. "Shiatsu, reflexologia e reiki estimulam os órgãos afetados, desobstruem os canais de energia e ajudam o corpo a entrar em harmonia".
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